Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 350,54g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lightlife, Multigrain Bread. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Brussels Sprouts, Devon Custard, Apple Pie (), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Kit Kat, peanut butter chunky. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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