Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Греческий Салат, Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Грейпфрут, Кофе, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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