Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: President Twaróg Delikatny Naturalny 0%, Koral Lody Śmietankowe Kolorowe Lato, Mrożone Truskawki Niesłodzone. Mittagessen: Kotlet Mielony, Zielona Fasolka Szparagowa, Gotowane Marchewki, Rosół. Abendessen: Chleb Biały, Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Sernik. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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neokatrina's Gewichtsverlauf
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