Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 183,82g.
Frühstück: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Сырный Суп. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кулич Пасхальный, Банан, Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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