artangels's Notizen, 17 Apr 17

achei que não ia jacar no feriado porque iria passar trabalhando, pulei o almoço de Páscoa da família do meu pai, a família da minha mãe não costuma a fazer porque meu avós são TJs...

só que aí minha avó descobriu que tá com um câncer de mama agressivo e vai ter que tirar a mama toda :/

to aquele gostinho agridoce pois perdi peso e algumas medidas apesar da jacada mas a notícia me deixou pra baixo

busto: 111 -> 110
cintura: 98 -> 96
barriga: 126 -> 126
quadril: 127 -> 126

95,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1205 kcal

Fett: 101,39g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 36,24g.   Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Manteiga de Coco, Cacau em pó, Canela. Mittagessen: Berinjela, Acelga, Pimenta Cambuci, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Cenouras, Patê de brócolis, Rabanetes, Pronto Light Filé de Saint Peter. Abendessen: Natural Life Farinha de Berinjela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Copra Manteiga de Coco, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Avocado. mehr...