Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 171,66g.
Frühstück: Trader Joe's Gluten Free Cranberry Orange Ricotta Cake. Mittagessen: Mayonnaise, Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Abendessen: Green Giant Roasted Red Bell Pepper, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fresh Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Strawberries, Pineapple, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lilly1212's Gewichtsverlauf
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