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Duas semanas sem controle da nisso 😲😱😠
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77,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, Açúcar Light, Canela. Mittagessen: Sadia Mussarela, Chamyto Leite Fermentado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva, Ovo. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco, Granfino Milho de Pipoca. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Por terem sido duas semanas, nem foi muito o aumento.
17 Apr 17 vom Mitglied: oliviamedeiros
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Isso aí me acontece se eu bobear no fim de semana... rs. Relaxa, estressar não leva a nada. Volte aos eixos e bora afinar.
17 Apr 17 vom Mitglied: DeniseS73
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Catrinque's Gewichtsverlauf
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