|
вчера был праздник, привет +1,5 кг)
|
66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 78,08g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Край Каравай Булочка Пасхальная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Волжские Просторы Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Ульяновскхлебпром Кулич Пасхальный, Край Каравай Булочка Пасхальная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Сливы, Пирожное. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|