Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 24,98g.
Frühstück: Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café con Leche Descremada, Zenú Salchicha Ranchera. Mittagessen: Zenú Salchicha Ranchera, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Leche de Almendras, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Huevo Cocido, Semillas Secas de Chía, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gina Mejía's Gewichtsverlauf
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