Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 157,91g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Сыр Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Олива Факел Нерка Слабосоленая. Mittagessen: Травяной Чай, Яичный Белок, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Борщ Вегетарианский, Свекла Вареная, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Зеленый Чай, Избенка Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Белая Дача Молодой Шпинат. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Bügeln - 10 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 35 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Le_Jenechka's Gewichtsverlauf
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