Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Ceviz, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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