Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Малина, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Sonstiges: Mentos Жевательная Резинка, Twix Mini, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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