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Gordurinha, gordurão, vai saindo de montão! :D
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55,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 104,43g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 30,36g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Leite de Coco, Café, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Knorr Caldo de Galinha, Polenguinho Polenguinho Light, Pepino (Descascado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Extra Fígado Bovino, Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Abobrinha. Abendessen: Pepino (Descascado), Alface, Abobrinha, Extra Fígado Bovino. Snacks/Sonstiges: Garoto It Coco. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Leila Nobre's Gewichtsverlauf
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