Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 146,90g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 345,13g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное Молоко, Замороженная Черника, Семя льна с медом, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Mittagessen: Мочегонное-фуросемид, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Редис, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
|
|
1890 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, ИИ Дельта - 15 Minuten, Восстановительные для трицепс - 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|