Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 59,49g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Козье Мясо, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Легко Творожные Маффины, Просто Мёд. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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