Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Eldorado Джем из Малины, О'кей Булочка Ржаная, Гречка Отварная, Сетунь Окорочок Куриный. Mittagessen: Гречка Вареная, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло, Индолина Печень Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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варенька2's Gewichtsverlauf
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