Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Байсад Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Слобода Йогурт с Лимоном, Tess Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Пятерочка Сыр Тильзитер, Булочка Зерновая. Abendessen: Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Осетрина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная. mehr...
|
|
1542 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
|