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iets te veel gegeten gisteren # 2e paasdag #
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Naturel, Waldkorn Brood, Aldi Runder Rookvlees, Campina Halfvolle Melk, Blue Band Halvarine. Mittagessen: AH Kipfilet Naturel, Jumbo Karnemelk, Waldkorn Brood, Blue Band Halvarine, Heinz Sandwichspread Naturel. Abendessen: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Gekookt Ei, Maggi Jus Rundvlees, Markant Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Vissticks. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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