Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 218,30g.
Frühstück: Финик, Russing Арахисовая Паста, Овсяноблин мой
. Mittagessen: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Barilla Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Danone Йогурт Активия Классический. Snacks/Sonstiges: Курага, Яблоко. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Bodybuilding - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lara8616's Gewichtsverlauf
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