Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
|
59,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 36,55g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Дайкон, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Royal Tofu Тофу Королевский, Лэнд Греча Отварная, Свекла Вареная, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Безе, Северная Гавань Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "Витаминный", Каравай Ржаной Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Имбирь Маринованный, Редька, Дайкон, Чеснок, Брест Литовск Сливочное Масло, Перловка Отварная, Картошка Вареная, Грибы, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Abendessen: Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Sonstiges: Банан, Пискаревский Ацидобифилин, Яблоко, Конти Конфеты Золотая Лилия, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|