Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 117,21g | Eiw: 183,09g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Лакт Сыр Манжерок. Mittagessen: Суп Грибной, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Помидоры, Краснобор Филе Индейки Большое, Виват Говядина Духовая, Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло, Суп Овощной, Мираторг Ребрышки Деликатесные. Abendessen: Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Каждый День Изюм без Косточек. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Искренне Ваш Сметана 10%, Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|