|
тренировка спина
|
65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 67,13g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Ульяновскхлебпром Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 9%, Сливы. Mittagessen: Ульяновскхлебпром Кулич Пасхальный, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Любятово Печенье Шоколадное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливы, Кекс с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|