|
herkkuttelu venyi 3 päiväiseksi. Ei haittaa, nyt nesteet liikkeelle 😊
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Hapankorppu, Vaasan Vaalea Pääsiäislimppu. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Vaasan Vaalea Pääsiäislimppu, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: HK Lihaisa Kinkkumakkara, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Hapankorppu, Alfa Mint Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|