Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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48,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 152,25g | Kohlh: 59,39g.
Frühstück: Омлет из тофу. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сосиски Куриные, Фундук, Активия Йогурт, Распак Сухое Молоко 26%, Бразильские Орехи, Яйцо. mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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