Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 56,13g.
Frühstück: Американо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Треска, Американо. Abendessen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rabbit62's Gewichtsverlauf
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