Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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81 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Çay, Kıymalı Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Yeşil Zeytin, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Çikolata Karnavalı, Nescafe Sade, Komagene Çiğ Köfte, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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korayyoruk's Gewichtsverlauf
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