MARTES. Después de vacaciones fuera trigo y a comer sano.
|
76 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 113,11g.
Frühstück: Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro, Yosoy Bebida de Avena. Mittagessen: Manzanas Fuji, Mercadona Jamon Serrano. Snacks/Sonstiges: Noel Mortadela con Aceitunas Veggie, Bicentury Barritas Sustituye, Hacendado Kefir Natural. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Ingredientes:Leche Desnatada (En Polvo), Fibra Alimentaria ( Inulina ), Cacao (En Polvo (12%)), Azúcar , Espesante (E-1422), Aceite de Girasol (En Polvo), Proteína de Leche , Aroma, Maltodextrina , Edulcorante ( Acesulfamo Potásico ), Vitaminas ( Vitamina A , Vitamina D , Vitamina E , Vitamina C , Vitamina B1 , Vitamina B2 , Vitamina B3 , Vitamina B6 , Vitamina B9 , Vitamina B12 , Biotina , Ácido Pantoténico ), Minerales ( Hierro , Zinc , Cobre , Manganeso , Yodo , Selenio ) Vamos... ( leche desnatada + colacao + mucha mierda )
18 Apr 17 vom Mitglied: SupSpider
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altosvuelos's Gewichtsverlauf
|