Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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76 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Menemen. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rabia oruç's Gewichtsverlauf
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