|
Тадаам!) мне определённо нравится такой способ похудения)))
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 228,32g.
Frühstück: Корица, Ого Кунжут, Царь Каша 4 Злака, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Mittagessen: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Мегамарт Печенье Грильяжное Хрустишки, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Красное Яблоко, Банан, Ермолино Брынза 40%, Хлеб. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
|