Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2889 kcal
|
Fett: 131,45g | Eiw: 158,71g | Kohlh: 270,07g.
Frühstück: Ариант Сосиски Сливочные, На Грядке Горошек Нежный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Груша Вильямс. Mittagessen: Рахат Клюква Глазированная, Ореховая Роща Коктейль Энергетический, Съедим Сразу Чернослив, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом, На Грядке Горошек Нежный. Abendessen: Яблоко Голден, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рахат Мармелад на Агаре, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ореховая Роща Коктейль Энергетический, Сыр Чечил, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Кокосовое Масло, Морковь. mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
Беременность - 1 Minute, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 13 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kunaity's Gewichtsverlauf
|