Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикси Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Mittagessen: Яблоко Желтое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Филевское Шербет Смородина. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Джиллиан Майклс - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svettik19's Gewichtsverlauf
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