Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Кешью, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Молочный Мир Творог 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Овсяная Крупа. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Alpro, Соусе Терияки, Авокадо, Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Сыр "Cheese Light", Овсяные Отруби, Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой. Abendessen: Exponenta Сыр "Cheese Light", Диетмарка Отруби Ржаные, Тофу, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Omega 3, Всса Olimp. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana99995's Gewichtsverlauf
|