Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 88,94g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 235,78g.
Frühstück: Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Запеканка ПП. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Altero Масло Кукурузное, Редька. Abendessen: Домик в деревне Сливки 33%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Булочка Зерновая, ВкусВилл Котлета Лососевая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Storck Toffifee, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Карамель, Запеканка Пп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ламбер Сыр 50%, Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 33%. mehr...
|
|
1976 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|