Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2012
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1462 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: mascarpone, pineapple, sugar, egg. Mittagessen: egg, ground beef, yellow pepper, olive oil. Abendessen: olive oil, mushrooms, salad, pork steak. Snacks/Sonstiges: rice cracker, rice cracker, kiwi, ham. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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