Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Kinder Bueno, Пестравка Молоко 3,2%, Кекс с Изюмом, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ульяновскхлебпром Кулич Пасхальный. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|