Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 343,92g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Multigrain Bread, Lightlife. Abendessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza, Groene Curry. Snacks/Sonstiges: Boston Lager, Multigrain Bread, Quavers, Reduced Fat Houmous, Matzos crackers, Blueberry Muffins. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Hausarbeit - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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