Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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92,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. Mittagessen: Мистраль Чечевица Белуга Черная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: King Protein Протеин. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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никанету's Gewichtsverlauf
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