Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Чай, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Сердце Свиное. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай, Мираторг Сердце Свиное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Abendessen: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Мираторг Сердце Свиное, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Solgar Лецитин в Гранулах, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Now Foods Ультра Омега-3, Киви. mehr...
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3534 kcal
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Bewegung:
Lehre - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Padel-Tennis - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Stupnikova Olga's Gewichtsverlauf
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