Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Vitasia Mango Lassi, Kawa Cappuccino o Obniżoną Zawartością Tłuszczu. Mittagessen: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Abendessen: Multi-Smak Zestaw Surówek, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Zupa Pomidorowa. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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neokatrina's Gewichtsverlauf
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