Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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51,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Банан, Овсянка. Mittagessen: Сметана, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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