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Uff!! Ostern ohne Schaden überstanden. Dann kann's ja weiter gehen...
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92,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 36,26g | Kohlh: 261,83g.
Frühstück: Marmelade, Tee mit Milch, Milfina Butter, Graubrot, Zentis Belmandel. Mittagessen: Bofrost Vollwert Gemüse Puffer, Golden Valley Apfelkompott. Abendessen: Gutes Land Gouda, Butter, Graubrot, Alnatura Kräuter Pastete. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Kiwi, Äpfel. mehr...
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3329 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jueansch's Gewichtsverlauf
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