Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3194 kcal
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Fett: 154,43g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 338,63g.
Frühstück: Quaker Honey Graham (40g), La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Empanada de Pollo, Bagley Kesitas, Sandwich de Miga, Tiramisu, Tarta de Choclo. Abendessen: Starbucks Ensalada Caesar, Aguila Chocolate. Snacks/Sonstiges: Fantoche Bizcochitos de Grasa. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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