Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Flora Light, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Tesco Cooked Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Tesco Simple Side Salad, Flora Light, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cooked Ham, Hard-Boiled Egg, Scotch Egg, John West Sardines in Tomato Sauce (120g), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Waitrose Love Life Berries & Nuts, Plums. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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