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Day 1
Plan to have Terriyaki Chicken & Potatoes for dinner.
Lunch will be Taco Salad.
Figuring out breakfast right now.
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120,3 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 212,32g | Eiw: 183,37g | Kohlh: 100,40g.
Frühstück: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg. Mittagessen: Sweet Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg. Abendessen: Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Pace Chunky Medium Salsa, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Ground Beef 73/27. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein - Delicious Strawberry, Great Value 2% Reduced Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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D1srupta's Gewichtsverlauf
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