Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 214,42g.
Frühstück: 찐고구마, Navitas 카카오닙스, 비락 우유2U, 바나나. Mittagessen: 홈메이드 요거트, 매실원액, 간장, 고추가루, 다진 마늘, 말린 통깨씨, 참기름, 고추장, 콩나물, 양파, 깻잎, 상추, 당근, 곤약. Abendessen: 부추전. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 아몬드. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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