Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 214,79g.
Frühstück: 밤고구마, 삶은계란, 사과 (껍질 제외), 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 진주햄 진주홈소세지, 두부찌개, 매실차, 누룽지탕. Abendessen: 삶은 계란흰자, 서울우유 저지방우유, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어, 코카콜라 콜라 (200ml), 코카콜라 콜라 (200ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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