Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
|
78,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Stailon Фрукты в Желе. Mittagessen: Капустный Салат, Окей Окорок Куриный Гриль, De Cecco Картофельные Клецки, Яблоко. Abendessen: Яблоко, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Valio Творог 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
1946 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|