Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 227,38g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Nutrimuscle Omega 3, Douceur du Verger Compote Pomme Poire sans Sucre Ajoute, Oranges, Fitness Boutique Whey Native, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Sojasun Yaourt Nature, Fruistar Fruits Rouges, Nutrimuscle Omega 3, Leader Price Thon au Naturel, Eco + Champignons de Paris, U Spaghetti au Blé Complet. Abendessen: Eco + Champignons de Paris, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Lieu Noir. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra Red, Fitness Boutique Whey Native, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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