Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: HK Lihaisa Kinkkumakkara, Vaasan Ruispalat, Rainbow Hapankorppu, Valio Arki Kermajuusto Viipale. Mittagessen: Valio Mango Raejuusto, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Kermajuusto Viipale, Rainbow Hapankorppu, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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