Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
|
59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 116,29g.
Frühstück: Гречневая Каша, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Дарница Подовый Хлеб с Льняной Мукой, Royal Tofu Тофу Королевский, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Говяжий Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Royal Tofu Тофу Королевский, Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша, Royal Tofu Тофу Королевский, Бульон из Говядины Мякоть, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Пару, Fit Musli Батончик Мюсли "Fit" Ореховый, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|